Poziomo
-
2.
gotowanie na … to jeden z najzdrowszych sposobów obróbki termicznej żywności -
5.
sposób odżywiania oparty m. in. na obserwowaniu sygnałów głodu i sytości to odżywianie… -
6.
powinny zajmować około 1/4 talerza, a ich przykładem są kasze – produkty… -
9.
źródło białka pochodzenia zwierzęcego
Pionowo
-
1.
to produkty, które zgodnie z zasadą zdrowego talerza powinny stanowić (razem z owocami) około połowy produktów -
3.
rośliny … – to produkty, które mogą być źródłem białka dla osób, które nie jedzą mięsa -
4.
składnik odżywczy, będący podstawowym budulcem komórek i tkanek -
7.
jeden z najlepszych składników do smażenia potraw -
8.
nie ma kalorii, ale jest niezbędna do życia